Retour à la vie...

[Fadigas]

Bonsoir à tous,

J'avais écris il y a quelques mois sur ce forum et depuis je n'étais plus revenu... depuis ma vie a beaucoup changé et c'est pourquoi je suis là aujourd'hui pour faire partager ce que j'ai vécu depuis et si possible aider.

Jusqu'à il y quelques mois j'avais de gros problèmes d'anxiété, de crises de panique qui bouffaient ma vie petit à petit. J'essayais de ne pas trop y penser mais mon état n'arrêtait pas d'empirer. Ca a commencé par des crises de panique dans des restaurants, impossible de tenir une fourchette tellement je tremblais, ensuite j'ai commencé à avoir des crises quand j'étais en présence de mes amis pour finir sur des crises sur mon lieu de travail. Ma vie était devenue un enfer.

C'est à ce moment là que j'ai décidé d'agir et de prendre ma vie en mains. J'ai contacté une psychologue spécialisée en psychothérapie FSP (peurs/phobies/syndrome de panique). Les consultations avaient lieu une fois par semaine. Le lendemain de la consultation je me sentais bien mais le surlendemain je commençais de nouveau à me sentir mal. J'avais besoin de plus... de plus de soutien.

C'est alors que j'ai trouvé sur le net un programme à télécharger sur MP3 divisé en 15 sessions. A écouter 1 session par semaine. En ce moment j'écoute la 11ème session et je me sens bien mieux qu'avant. En faite dès que j'ai 2-3 minutes de disponibles j'écoute la session de la semaine, ce qui me permet d'être en permanence encadré et de ne jamais avoir l'impression d'être perdu sans savoir quoi faire. Ce temps à été facile à trouver étant donné que j'écoute les sessions quand je suis dans le bus en allant et en revenant du travail. Cela m'a permis de changer ma vie sans forcément dépenser plus de temps.

Dans ce programme on apprend de quelle façon nous devons réagir dans diverses situations. On prend conscience de quelle manière notre corps a été conditionné par nos pensées et on apprend entre autres à comment changer nos pensées négatives par des pensées positives. Le fait de pouvoir écouter plusieurs fois chaque session permet d'assimiler vraiment bien tous les points, on se sent compris en permanence et les résultats sont vraiment rapidement visibles.

Si tu te bats avec ce même type de problème je ne peux que te conseiller ce programme, je ne l'ai pas encore fini mais je me sens bien mieux qu'au début, il n'y a pas de comparaison possible. Je sens une grande évolution à chaque semaine qui passe. Je tiens à dire que je n'ai aucun intérêt financier dans ce programme, si j'en parle c'est vraiment parce qu'il a marché pour moi. Je me souviens très bien de comment je me sentais avant alors si mon expérience peut aider quelqu'un c'est avec grand plaisir que j'en parle.

Si vous voulez en savoir plus sur ce programme faites moi signe.

Salutations

[sheeana]

Ouiiiiiiii, cela paraît effectivement très intéressant... où peut-on se procurer ce programme?
Merci de nous en dire un peu plus et de nous donner les coordonnées de ce lien internet... et merci de ton témoignage!

[nadine kunz]

coucu oh oui alors volontiers donne nous le lien sur internet cars comme tu ecris si bien ca a l'air d'etre formidable

[Fadigas]

Bonsoir,

Ce programme a été fait par Geert Verschaeve, un jeune Belge qui a lui aussi souffert de ce type de problèmes, il les a vaincu, étudiés et ensuite fait se programme de 15 séances.

Si vous vous retrouvez dans les dires de mon premier post je vous conseil vivement de suivre le programme de Geert. Voici le lien du site:

http://www.agoraphobie.be/index.php

Merci de poster ici petit à petit vos impressions sur le programme. Je suis convaincu que ce programme pourra aider un grand nombre de personnes.


Salutations et surtout baissez pas les bras

[nadine kunz]

coucou ah oui je l'ai vue son programme mais moi suis un peu chiarde pour faire ce genre d'experience

[Fadigas]

Salut Nadine,

C'est vrai que 15 semaines peut paraître un peu long mais une fois que t'es dedans les séances s'enchainent très rapidement. En plus les 5 premières sessions sont gratuites donc si jamais tu vois que ca ne marche pas pour toi tu pourras tout arrêter sans dépenser un centime.

Et après tout, ne sont pas tous nos efforts bons si on peu se libérer de nos angoisses?

Fonce et tu verras le résultat!

Salutations

[nadine kunz]

coucou ok je verrai cars pour le moment je me soigne autrement et je verrai bien si ca marche se que je fais...

[Malena]

Je suis peut-être parano, mais dès que c'est payant ma méfiance s'éveille.

Je me dis "Tiens une méthode soi-disant super efficace qui n'est pas appliquée par les systèmes de santé publique et qui n'est donc pas remboursée..."

A mes yeux, y a quelque chose qui cloche. Et je n'aime pas du tout qu'on essaie de prendre de l'argent à des gens qui souffrent.

[Fadigas]

Salut Malena,

Perso le fait qu'un programme soit payant ne me choque pas plus que ca... l'année passée d'ai du payer dans les 1'000.- pour les consultations chez mon psy... et oui j'avais une très grande franchise. Malheureusement tout est payant de nos jours.

Salutations

[Malena]

Ca me choque quand il peut y avoir une arnaque en dessous.
Là, ça ne me choque pas vraiment, mais ça réveille ma prudence et ma méfiance.
Trop enthousiaste pour être honnête... Trop de pub, sans rien de négatif ou de neutre «Fonce et tu verras le résultat!», «Je suis convaincu que ce programme pourra aider un grand nombre de personnes.» J'ai rarement vu un tel enthousiasme ici. En général, les gens disent plutôt «telle méthode m'a bien aidé, même si ..., alors peut-être qu'elle peut vous aider»
«Je tiens à dire que je n'ai aucun intérêt financier dans ce programme, si j'en parle c'est vraiment parce qu'il a marché pour moi.» Au lieu de me rassurer, ça me rend méfiante. Pourquoi avoir besoin de préciser ça??

Désolée d'être si méfiante, c'est ma nature et ça m'a évité de tomber dans pas mal de panneaux.

J'arrête avec ça. Faites comme vous voulez.

[Fadigas]

Salut Malena,

Ca m'a pris du temps pour te répondre... pas mal de travail ces derniers temps.

Pour revenir à mon enthousiasme je pense que c'est normal que je parle de telle manière étant donné que le programme a vraiment marché pour moi. J'aurai surement parlé du genre "ce programme pourrai vous aider..." s'il avait moyennement marché. J'ai surtout envie que personne ne baisse les bras... c'est bien plus simple de se dire que la vie est comme elle est et se laisser petit à petit dévorer par ce problème. Il faut réagir et se battre. J'ai essayé les psy les medics et rien... alors que ce programme m'a aidé à retourner la pente.

Je pense même que je n'ai pas été assez enthousiaste car ce programme a complètement changé ma vie et quand c'est le cas il faut le dire haut et fort pour qu'un max de personnes en profitent. Je me rappel très bien par quoi je suis passé, si seulement j'avais suivi ce programme avant... je n'aurai pas gâché 2 ans de ma vie.

Le programme est payant je comprends ta méfiance cependant les 4-5 premières séances sont gratuites. Cela démontre bien le sérieux du programme. Ecoute les premières séances, si cela ne te plait pas laisse tomber.

Est-ce qu'il y en a qui ont suivi au moins les 5 premières séances? Qu'en pensez vous?

Salutations

[Malena]

Bien sûr qu'il faut se battre! Je pense que toute personne qui vient sur ce forum se bat, ne serait-ce qu'en venant chercher des solutions ici.
Toi-même tu t'es battu avant de commencer ton programme, tu cherchais déjà à t'en sortir.
Je précise ça car ton message donne un peu l'impression que si on ne fait pas le programme dont tu parles on ne se bat pas, on baisse les bras.

Je comprends ton enthousiasme si ce programme t'a aidé et je suis contente que tu ailles mieux.
Mais tu ne peux pas parler pour tout le monde et je persiste à dire que ce programme pourrait aider des gens.
Sérieusement, tu crois vraiment que s'il existait un programme (le tien ou un autre) qui marchait super bien pour tout le monde, les thérapeutes continueraient à proposer d'autres programmes?! Que les nombreuse études statistiques n'auraient pas depuis longtemps révélé ce programme et que tout le monde en parlerait?
Je n'y crois pas. Je crois que, malheureusement, chaque personne est unique et que la solution à un problème est assez individuelle. Sans oublier que nous évoluons avec le temps et que par conséquent une méthode qui ne marchait pas pour nous à un moment peut être efficace plus tard dans notre parcours.

Tant mieux si ça a marché pour toi, mais stp ne deviens pas intégriste en disant qu'il n'y a qu'une seule solution, qu'une seule vérité, et que si on ne suit pas cette voie on ne se bat pas, on baisse les bras, on gâche notre vie.

[Fadigas]

Bien entendu que tout le monde se bat. Mais il faut chercher des solutions alternatives quand un psy et des medics ne sont pas suffisants. Si les Agoraphopes suivent une thérapie depuis plus de six mois et si ca ne va pas mieux c'est que ca ne marche pas! Etant Agoraphobes nous sommes psychologiquement affaiblis et des proies plus faciles pour bcp de Psys.

Malena, tu disais avant qu'un programme payant te choquait... et qu'en penses tu alors des tarifs employés par les psychothérapeutes? La séance à 150.- c'est cher payé quand il n'y a pas bcp de résultats non?

A chacun de trouver sa solution mais ca m'étonnerai fortement que ca sera en remplissant la poche des psys qu'on y arrivera.

J'ai eu besoin de 3 séances pour que mon psy me parle de techniques de respiration, donc disons que ce conseil m'a coûté 450.-!! 450.-!!!! Le programme de Geert m'a coûté moins que la moitié de cela et en plus j'y ai eu droit à une série de techniques supplémentaires.

Ne vous laissez pas ruiner à cause de l'Agoraphobie. Cette maladie est une aubaine pour beaucoup de monde faites attention.

[caro]

Bonjour,

je souhaite répondre à ton message car je suis en train de faire ce programme et je le trouve très sérieux. Il n'y a absolument pas d'arnaque dans tout cela.
C'est un programme qui a pris du temps pour être mis en place et de plus, Geert nous fait partager son expérience d'agoraphobe, ses recherches et son voyage aux USA d'où il est revenu riche d'informations pour se soigner. Et le prix n'est vraiment pas excessif par rapport à des séances chez un psy !!

Alors, moi aussi , je vous encourage à faire ce programme mais uniquement si vous avez VRAIMENT ENVIE de vous soignez de l'agoraphobie, pour le suivre, il faut être très motivé car la réussite de ce programme dépend de votre VOLONTE

cordialement